Der Grund ist mein fehlendes Selbstvertrauen

Junger Mann, 21-jährig (übersetzt aus dem französischen)

Ich hatte nie viel Selbstvertrauen. Seit meiner Kindheit war dies ein Problem und es beeinflusste mein Leben. Hier eine Episode, die meine Jugend prägte:

Während des Gymnasiums ging ich für einige Zeit nach Deutschland, um mein Deutsch zu verbessern und um noch etwas anderes zu sehen als nur die Region Lausanne. Ich kam dort an und musste mir alles neu aufbauen: Ich kannte niemanden, die Verständigung war schwierig und ich kam in eine völlig unbekannte deutsche Schule.

Während dieser Zeit habe ich angefangen, am Abend ziemlich viel Alkohol zu trinken. Ich wusste eigentlich selber nicht wieso. Die Deutschen sind super Leute und meine Gastfamilie war auch top, ich hatte eigentlich keine Probleme. Der Sprachaustausch mit den langen Ferien (ich erhielt auch keine Noten) verstärkte noch meine Neigung zum Alkohol.

Als ich zurück in die Schweiz kam, blieb diese Angewohnheit, abends viel zu trinken, und an einem Abend im Sommer landete ich im Spital, weil ich mich ins Koma getrunken hatte. Eine schlimme Erfahrung.

Rückblickend, nach einigen Jahren, bin ich mir bewusst, dass mein Mangel an Selbstwertgefühl der Hauptgrund für diese Vorfälle war. Der grosse Druck, mich von den anderen sofort akzeptiert zu fühlen, ohne dass sie mich überhaupt kennen lernen konnten, hat mich dazu getrieben, so viel zu trinken wie die anderen. Es ist wichtig, Selbstvertrauen zu gewinnen und ich hab herausgefunden, dass ich dies am besten tun kann, wenn ich mich Situationen aussetze, wo mir das Selbstvertrauen fehlt. Wenn ich dann merke, dass alles gut gegangen ist, bin ich bereit für die nächste Herausforderung.