Mach die Augen zu und gib dich deinen Träumen hin als wäre heute alles möglich. Träume sind wichtig, denn sie geben dir Kraft.

Du kannst deinen Traum aufschreiben.

Später kannst du lesen, was du aufgeschrieben hast und dir überlegen, was an dem Traum wirklich ist und was wahr werden könnte. Meine Ziele erreichen kann dir dabei helfen, die Weichen so zu stellen, dass deine Träume wahr werden.

Du kannst diese Übung auch mit einer Person machen, der du vertraust. Während zwei Minuten gibst du dich deiner Fantasie hin und erzählst ihr alles, was du gerne tun würdest, gerne hättest usw. Währenddessen darf die Person dich nicht unterbrechen.

Sobald du fertig erzählt hast, kann sie/er dir Fragen stellen und ihr könnt gemeinsam überlegen, wie du deine Träume wahrmachen könntest. Dann könnt ihr die Rollen tauschen: Sie oder er spricht und du hörst zu und stellst anschliessend deine Fragen. Es kann spannend sein festzustellen, worin sich eure Träume ähnlich sind und worin sie sich unterscheiden.